الذكاء العاطفي دانيال جولمان: الكتاب وPDF والمكونات الخمسة
الذكاء العاطفي لدانيال جولمان هو الكتاب الذي نقل المفهوم من المجلات الأكاديمية إلى القارئ العادي، وصدرت نسخته الإنجليزية الأولى عام 1995 عن دار بانتام بعنوان Emotional Intelligence: Why It Can Matter More Than IQ. يبحث كثيرون عن الكتاب بصيغة PDF أو عن مكتبة تبيعه، ويبحث آخرون عن مقياس يحمل اسم جولمان ليعرفوا مستواهم. في هذا المقال إجابة مرتبة عن الأسئلة الثلاثة: ماذا يقول الكتاب، وكيف تحصل عليه بطريقة سليمة، وماذا يمكن أن يقدّمه لك أي اختبار مرتبط باسمه.
لا يغني هذا المقال عن قراءة الكتاب نفسه، لكنه يمنحك خريطة سريعة قبل أن تبدأ، ويوضّح ما الذي ينبغي أن تتوقعه من النسخة الورقية أو الإلكترونية ومن الاستبيانات المنتشرة على الإنترنت.
ماذا يقول كتاب الذكاء العاطفي لجولمان؟
فكرة الكتاب المركزية أن النجاح في الحياة لا يتحدد بالقدرات المنطقية وحدها، وأن القدرة على فهم المشاعر وتنظيمها قد تكون في بعض المواقف أهم من معامل الذكاء. هذه هي الرسالة التي حملها العنوان الفرعي الإنجليزي، وهي ما جعل الكتاب يُقرأ خارج الأوساط الأكاديمية. ومن المفيد أن تعرف أن المصطلح نفسه سبق الكتاب: فقد طرحه بيتر سالوفي وجون ماير عام 1990، وجاء جولمان ليعرضه للجمهور العام بأسلوب صحفي مبسّط.
يُلخَّص نموذج جولمان، كما صاغه في مقاله بمجلة هارفارد بيزنس ريفيو (نُشر أصلًا عام 1998)، في خمسة مكونات:
| المكوّن | المعنى باختصار |
|---|---|
| الوعي الذاتي | معرفة مشاعرك ونقاط قوتك وضعفك وقيمك |
| إدارة الذات | ضبط الانفعالات والاندفاعات التي تعطّل التفكير |
| الدافعية | معرفة ما يحرّكك والاستمرار نحو أهدافك |
| التعاطف | مراعاة مشاعر الآخرين، خصوصًا عند اتخاذ القرار |
| المهارات الاجتماعية | إدارة العلاقات بما يساعد على التفاهم |
ولا يخلو الكتاب من نقد. فقد وصف بعض الباحثين نموذج جولمان بأنه أقرب إلى علم النفس الشعبي، واعترض آخرون على اعتبار الذكاء العاطفي نوعًا من الذكاء أصلًا، ورأوا أنه أقرب إلى مهارة. اقرأه إذن بوصفه مدخلًا مفيدًا لتنمية الوعي بالمشاعر، لا بوصفه قانونًا علميًا نهائيًا. وإن أردت التعريف العام والفرق بينه وبين معامل الذكاء، فهذا مفصّل هنا:
الذكاء العاطفي دانيال جولمان pdf تحميل: ما الذي ينبغي أن تعرفه؟
الكتاب عمل محمي بحقوق المؤلف والناشر. لذلك فإن معظم ملفات PDF التي تظهر في نتائج البحث بعبارة تحميل مجاني هي نسخ مرفوعة دون إذن من أصحاب الحقوق، ولا يمكن لهذا المقال أن يحيلك إليها. وإلى جانب المشكلة القانونية، هناك مشكلات عملية معروفة في هذه الملفات: جودة المسح رديئة في كثير من الأحيان، وقد تكون الصفحات ناقصة، وقد تقودك بعض المواقع إلى إعلانات مزعجة أو برامج غير موثوقة. وقبل أن تفتح أي ملف من مصدر مجهول، تأكد من أن جهازك محمي، واعتبر أن الملف قد لا يكون كما يدّعي اسمه.
إليك طرقًا قانونية أنسب للحصول على الكتاب، وهي:
- ابحث عن النسخة الإلكترونية الرسمية في المتاجر المعروفة للكتب الرقمية، وقارن بين الطبعة العربية والإنجليزية قبل الشراء.
- اطلب النسخة الورقية من مكتبة قريبة أو من متجر إلكتروني موثوق.
- استعر الكتاب من مكتبة عامة أو جامعية إن كانت تتيح الإعارة، فهذه أرخص طريقة للتجربة.
- اقرأ ملخصًا أولًا إن كنت تريد أن تقرر هل يستحق الكتاب وقتك.
وانتبه عند الشراء إلى اسم المترجم ودار النشر والطبعة، لأن الترجمات العربية تختلف في الأسلوب والمصطلحات، وقد تجد الاسم نفسه مكتوبًا جولمان أو غولمان أو غولمن حسب البلد والدار.
مستعد لاكتشاف معدل ذكائك؟
أجرِ اختبارنا المصمم علميًا واحصل على درجتك في دقائق معدودة.
هل يوجد مقياس الذكاء العاطفي لجولمان pdf؟
يظن بعض القراء أن لجولمان مقياسًا رسميًا واحدًا يمكن تحميله وحساب الدرجة منه. الواقع أن ما تجده على الإنترنت تحت اسم مقياس جولمان هو في الغالب استبيانات تقرير ذاتي كتبها آخرون بالاستناد إلى المكونات الخمسة، وليست أداة معيارية تثبت صلاحيتها كما تثبت اختبارات الذكاء المعرفي. لم أجد في المصادر التي رجعت إليها ما يؤكد وجود مقياس واحد معتمد باسمه يُوزَّع كملف مستقل، فلا تعتمد على أي ملف يدّعي ذلك.
كيف تتعامل مع هذه الاستبيانات؟ هناك ثلاث قواعد بسيطة:
- تعامل مع النتيجة كنقطة للتأمل وليست حكمًا على شخصيتك. فالتقرير الذاتي يتأثر بالرغبة في الظهور بصورة جيدة.
- انظر إلى المكوّن الأضعف لا إلى الرقم الإجمالي، ثم اختر عادة واحدة تدرّب عليها نفسك أسبوعين.
- أعد التقييم بعد فترة وقارن، ولا تقارن نتيجتك بنتيجة صديق أو زميل.
وللموازنة بين أنواع الاختبارات ودرجة الاعتماد عليها، اقرأ هذا الدليل:
لا تعامل أي استبيان من هذا النوع على أنه تشخيص نفسي. إن كنت تعاني من ضغوط شديدة أو صعوبة مستمرة في التعامل مع مشاعرك، فالمختص النفسي هو من يستطيع تقييم حالتك، وليس اختبارًا على الإنترنت.
الذكاء العاطفي جرير: كيف تبحث عن الكتاب في المكتبات؟
كثيرون يكتبون في البحث الذكاء العاطفي كتاب جرير أو الذكاء العاطفي دانيال جولمان جرير، لأنهم يريدون شراءه من مكتبة جرير. هذا المقال لا يملك معلومة مؤكدة عن توفر الكتاب أو سعره أو طبعته في هذه المكتبة في الوقت الحالي، لأن التوفر والأسعار تتغير باستمرار وتختلف بين الفروع والمتجر الإلكتروني. ولذلك فالأسلم أن تتحقق مباشرة من موقع المكتبة أو من تطبيقها.
وعند البحث في أي مكتبة، جرّب هذه الخطوات:
- اكتب عنوان الكتاب بالعربية، ثم جرّب اسم المؤلف بإملاءات مختلفة: جولمان، غولمان.
- جرّب العنوان الإنجليزي Emotional Intelligence مع اسم Daniel Goleman.
- تأكد من أن الصفحة تذكر اسم المؤلف الصحيح، فهناك كتب كثيرة تحمل عنوان الذكاء العاطفي لمؤلفين آخرين.
- راجع اللغة وعدد الصفحات ودار النشر قبل إتمام الطلب، وقارن بين الطبعة الورقية والإلكترونية إن توفرتا.
وإن لم تجد الكتاب هناك، فقد تجده في مكتبة أخرى أو في متجر كتب رقمية، فالمهم أن تشتري نسخة كاملة ومرخّصة.
كيف تستفيد من الكتاب بعد القراءة؟
القراءة وحدها لا تنمّي الذكاء العاطفي، فهو مهارة تتحسن بالممارسة. جرّب أن تحوّل كل مكوّن من المكونات الخمسة إلى عادة يومية صغيرة: سمِّ شعورك بدقة عندما يظهر، وتوقف ثلاث ثوانٍ قبل الرد على رسالة تستفزك، وأنصت لزميلك حتى ينتهي قبل أن تجيب. ولا تحتاج إلى تغيير كبير، فالتكرار الصغير أنفع من حماس يستمر يومين ثم يختفي.
وإن كنت تريد أيضًا أن تعرف قدرتك على التفكير المنطقي المجرد، وهي قدرة مختلفة عن الذكاء العاطفي، فيمكنك تجربة اختبار الذكاء على iq-test-official.site، وهو يقيس التفكير المنطقي لا المشاعر، ولا يغني عن اختبارات الذكاء العاطفي.
الأسئلة الشائعة
Q: متى صدر كتاب الذكاء العاطفي لدانيال جولمان؟
A: صدرت نسخته الإنجليزية الأولى عام 1995 عن دار بانتام. وكان المصطلح قد طُرح أكاديميًا قبل ذلك على يد سالوفي وماير عام 1990، ثم عمّمه جولمان على الجمهور.
Q: هل يمكنني تحميل الكتاب بصيغة PDF مجانًا؟
A: الكتاب محمي بحقوق المؤلف، ومعظم ملفات PDF المتداولة مرفوعة دون إذن أصحاب الحقوق. الأفضل شراء نسخة رسمية أو استعارته من مكتبة، وتجنّب فتح ملفات من مواقع مجهولة.
Q: ما المكونات الخمسة للذكاء العاطفي عند جولمان؟
A: كما لخّصها جولمان في مقاله بمجلة هارفارد بيزنس ريفيو، هي الوعي الذاتي، وإدارة الذات، والدافعية، والتعاطف، والمهارات الاجتماعية. تبدأ بالمهارات الداخلية وتنتهي بمهارات التعامل مع الآخرين.
Q: هل لجولمان مقياس رسمي للذكاء العاطفي يمكن تحميله؟
A: لم أجد ما يؤكد وجود مقياس واحد معتمد يُنشر كملف مستقل. الموجود غالبًا استبيانات ذاتية مستوحاة من نموذجه، وتصلح للتأمل الشخصي فقط وليس للتشخيص.
Q: هل الكتاب متوفر في جرير؟
A: لا أستطيع تأكيد التوفر أو السعر، فهما يتغيران من وقت لآخر. تحقق من موقع المكتبة مباشرة، وابحث بالعنوان العربي واسم المؤلف بأكثر من إملاء.
المراجع
مستعد لاكتشاف معدل ذكائك؟
أجرِ اختبارنا المصمم علميًا واحصل على درجتك في دقائق معدودة.
